Intrebări Frecvente
Cum știu dacă am nevoie de psihoterapie sau de consiliere?
Dacă te confrunți cu suferință emoțională persistentă, dificultăți relaționale, pierderi sau blocaje care afectează semnificativ calitatea vieții tale, psihoterapia poate fi potrivită.
Consilierea este recomandată în perioade de tranziție, incertitudine, decizii importante sau dezvoltare personală.
În cadrul primei întâlniri, vom explora împreună care tip de sprijin este cel mai potrivit pentru tine.
Ce presupune prima ședință?
Prima ședință este un interviu de cunoaștere, în care poți povesti ce te aduce în cabinet și ce ai dori să se schimbe. Vom discuta despre așteptări, nevoi și cum putem lucra împreună într-un mod care să te susțină.
Cât durează o ședință și care este frecvența?
O ședință durează aproximativ 50 de minute. Frecvența este de obicei săptămânală, dar poate fi adaptată în funcție de nevoile tale – de exemplu, la fiecare două săptămâni sau mai frecvent în perioade dificile.
Care sunt tarifele și cum se face plata?
Tarifele pentru fiecare serviciu sunt afișate în secțiunea „Tarife & cadru de lucru”.
Plata se face înainte de începerea ședinței, numerar sau prin transfer bancar. Găsești toate detaliile în documentul de informare.
Pot anula sau reprograma o ședință?
Da, ședințele pot fi anulate sau reprogramate cu cel puțin 24 de ore înainte, fără costuri. Ședințele anulate cu mai puțin de 24 de ore înainte sau neprezentările se consideră efectuate și sunt tarifate integral.
Lucrezi și cu copii și adolescenți?
Da, ofer consiliere psihologică pentru copii cu vârsta peste 8 ani și pentru adolescenți. Nu desfășor ședințe de psihoterapie individuală cu minori, ci sprijin procesul lor prin consiliere, colaborând strâns și cu părinții.
Ce este hipnoza terapeutică și cum decurge o ședință?
Hipnoza terapeutică este o metodă blândă, sigură și naturală de accesare a resurselor interioare. Nu este control sau pierdere de conștiență. Ești mereu conștient(ă) și implicat(ă). Explorăm împreună teme precum tensiuni corporale, simptome recurente sau blocaje emoționale, în ritmul tău.
Oferi și ședințe online?
Da, ședințele pot avea loc atât față în față, în cabinetul meu din Târgu Mureș, cât și online, într-un cadru sigur și confidențial.
Cum pot participa la un grup terapeutic?
Poți consulta secțiunea „Grupuri de explorare, sprijin și creștere personală” de pe site. Acolo găsești informații despre temele active și cum te poți înscrie. Îți răspund cu drag dacă ai întrebări suplimentare.
Este totul confidențial?
Da. Respect Codul deontologic al profesiei de psiholog, iar tot ce împărtășești în cadrul întâlnirilor este confidențial. Creez un spațiu sigur, în care să te simți respectat(ă), ascultat(ă) și în siguranță.
Cât timp durează un proces terapeutic?
Durata procesului diferă în funcție de nevoile fiecărei persoane. Uneori sunt suficiente câteva ședințe pentru clarificări sau susținere într-un moment dificil. Alteori, e nevoie de un parcurs mai amplu. Discutăm împreună și ajustăm ritmul pe parcurs.
Cum știu că mi se potrivește terapeutul?
Este firesc să ai întrebări la început. Relația terapeutică se bazează pe încredere și siguranță. Îți ofer spațiu să îți dai seama dacă modul meu de lucru ți se potrivește. Prima ședință ne ajută amândurora să evaluăm compatibilitatea.
Ce se întâmplă dacă nu știu exact cu ce mă confrunt?
Nu trebuie să ai claritate totală ca să începi. Poți veni cu ceea ce simți – confuzie, neliniște, întrebări, emoții sau simptome. Explorăm împreună și începem exact de unde ești acum.
Ce metode sau abordări folosești în terapie?
Am o abordare integrativă care îmbină tehnici validate științific (precum hipnoza și terapia ericksoniană, comunicarea empatică, Compassionate Inquiry, intervenția strategică după școala de la Palo Alto etc.) și este adaptată fiecărei persoane, în funcție de unicitatea și ritmul său.