Grupuri de explorare, sprijin și creștere personală
Există o putere specială în a te regăsi alături de alți oameni care simt și trăiesc lucruri asemănătoare. Grupurile terapeutice și de dezvoltare personală creează un cadru de încredere, empatie și împărtășire – în care nu ești singur(ă), iar ceea ce porți în tine este înțeles și respectat.
Psihoterapie de grup
Psihoterapie de grup - sprijin
Psihoterapie de grup - dezvoltare personală
Temele abordate sunt diverse – de la relația cu sine și convingeri limitative, la maternitate, anxietate, comunicare sau descoperire.
Fiecare grup are o structură clară și un cadru sigur, dar lasă spațiu pentru nevoile reale ale participanților.
Ce oferă un astfel de grup:
- apartenență și recunoaștere – vezi că nu ești singur(ă) în trăirile tale
- oglindire și învățare prin ceilalți – descoperi perspective și resurse nebănuite
- susținere și validare – înveți că emoțiile tale merită ascultate și respectate
- instrumente aplicabile în viața de zi cu zi – limite sănătoase, reglare emoțională, exprimare autentică
Structura întâlnirilor:
- Serii de 6–10 sesiuni, desfășurate săptămânal
- Fiecare întâlnire durează între 90 și 120 de minute
- Conține: o temă ghidată, un moment de reflecție personală și timp de împărtășire în siguranță
Ce spun participanții:
„Mi-am regăsit vocea și curajul de a mă arăta.”
„Am învățat să pun limite fără vină.”
„Nu mai port totul singură. Aici am fost înțeleasă.”
Lucrăm cu exerciții experiențiale, reflecții ghidate, metode creative și dialog autentic. Este un spațiu de exprimare liberă, dar și de creștere interioară conștientă.
Îți ofer: un cadru de siguranță și confidențialitate, respect pentru ritmul fiecăruia, libertatea de a alege cât și cum dorești să te implici.
Poate simți nesiguranță la ideea de a fi într-un grup – dar tocmai acolo, alături de alții, poți descoperi o putere pe care singur(ă) nu o bănuiai.
Te invit într-un cadru în care conexiunea cu ceilalți devine o punte către tine.
Uneori, transformarea începe exact acolo unde ai curajul să fii văzut(ă).
Locurile sunt limitate pentru a păstra intimitatea și calitatea procesului. Înscrierea presupune o scurtă discuție inițială, în care ne cunoaștem și vedem dacă grupul este potrivit pentru tine.